食卡卡

食卡卡APP是可以记录每天饮食卡路里的软件，APP涵盖数十万的食物数据库资源，大家可随时在线搜索食物就可以查看食物相关的热量信息，同时APP还支持记录自己的每天饮食信息、运动信息等，全面的身体数据实时记录分析，帮助你每一天都能够健康生活，快点下载吧！

食卡卡官网：https://www.calheal.com/

食卡卡APP怎么添加午餐

1.在本站下载安装食卡卡APP，打开后进入应用

2.点击“饮食记录”选项，可以看到当前日期的饮食记录情况，包括早餐、午餐、晚餐等

3.在饮食记录页面中，点击页面中的“+”按钮，开始添加午餐内容

4.用户可以通过搜索食物名称、浏览食物数据库或扫描食物条形码等方式，找到要添加的食物

5.如果食物在数据库中不存在，可以自定义食物，输入食物的名称、热量、营养成分等信息

6.对于已选择的食物，需要设置其重量或份数，还需要设置其营养成分的比例和含量

7.在完成午餐内容的添加和设置后，点击页面中的“保存”按钮，保存午餐记录

8.保存成功后，可以返回饮食记录页面查看已添加的午餐内容

食卡卡App怎么记录运动消耗

1.打开食卡卡App，找到并点击“运动记录”按钮，可以看到当前日期的运动消耗情况

2.在运动记录页面中，点击“+”按钮，开始添加运动消耗记录

3.根据自己的实际运动情况，选择相应的运动类型，输入运动的时长、强度或其他相关信息

4.对于某些运动类型，App可能会提供预设的运动强度和时长选项，用户可以根据自己的实际情况进行选择

5.如果运动类型不在预设选项中，可以自定义运动，点击页面中的“保存”按钮，保存运动消耗记录

6.保存成功后，可以返回运动记录页面查看已添加的运动消耗记录

食卡卡APP怎么设置热量目标

1.打开食卡卡APP，进入到我的界面，点击个人头像

2.进入到新的菜单栏中，点击热量目标选项

3.输入好热量目标，点击保存按钮，即为设置完毕

食卡卡APP怎么将热量单位设置为千焦

1.打开食卡卡APP，进入到我的界面，点击更多设置选项

2.进入到更多设置单栏中，点击热量单位选项

3.在弹出的菜单栏中，选中千焦选项，即为设置完毕

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